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A Terapia de Bowen foi desenvolvida entre 1950 e 1960, na Austrália, por Tom Bowen (Thomas Ambrose Bowen, 1916-1982) e insere-se nas terapias manuais holísticas.  Fascinado pelas diferentes posturas que as pessoas apresentavam e os sintomas que lhes estavam relacionados, Tom Bowen desenvolveu um método único que lhe permitiu tratar eficazmente vários tipos de dor e várias condições mais gerais.
Inspirado no princípio de que o corpo pode conseguir regular-se e encontrar o equilíbrio, esta terapia estimula o organismo a resolver as disfunções resultantes de perturbações, percebendo que uma perturbação específica da estrutura de qualquer tecido influencia também o funcionamento de todo o organismo.
Sendo uma técnica indolor e não invasiva, é benéfica para todas as pessoas: recém-nascidos, bebés, crianças, jovens, adultos, idosos, grávidas, atletas, doentes acamados e doentes oncológicos.  Não estão descritos efeitos secundários.
A Terapia de Bowen contribui para o restabelecimento da saúde, actua de forma preventiva e proporciona melhor qualidade de vida. 

 

Condições que beneficiam com a Terapia de Bowen

• Stress, ansiedade e depressão;
• Perturbações de sono;
• Enxaqueca e outras dores de cabeça;
• Fibromialgia e síndrome de fadiga crónica;
• Correção postural: escoliose, cifose, lordose, assimetria da anca e dos membros;
• Problemas músculo-esqueléticos da coluna vertebral, ombro, cotovelo, mão, anca, joelho, tornozelo, pé, rigidez da nuca, cervicalgia,

lombalgia, hérnia discal, dor ciática, dor no cóccix, dores de costas e no pescoço;

• Problemas articulares específicos: ombro congelado, tendinite do ombro, cotovelo de tenista, cotovelo de jogador de golfe;
• Problemas circulatórios, linfáticos e do sistema imunitário;
• Problemas cardio-respiratórios: angina de peito, asma, bronquite, sinusite, alergias;
• Problemas gastro-intestinais: azia, indigestão, desconforto abdominal, vesícula, fígado;
• Problemas hormonais: tiróide, pâncreas (diabetes), menopausa;
• Problemas ginecológicos e menstruais (infertilidade, menstruações difíceis);
• Doença reumática: artrite reumática, gota úrica, espondilite anquilosante, síndrome do túnel cárpico;
• Doença de Alzheimer e de Parkinson, recuperação pós AVC;
• Doença de Ménière, tonturas, vertigens;
• Dores de ouvidos, problemas na articulação temperomandibular e recuperação pós tratamento dentário;
• Dor pélvica durante a gravidez e recuperação pós-parto;
• Dor inguinal, rotação da anca e comprimento desigual das pernas;
• Lesões desportivas e lesões por acidente;
• Lesões por esforços repetidos, síndrome do túnel cárpico, tendinite do polegar;
• Preparação pré-operatória e recuperação pós-operatória;
• Recém-nascidos e crianças: perturbações do sono, problemas respiratórios e alimentares, cólicas e ajuda na transição do gatinhar para o andar. 

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Sessão de tratamento de Terapia de Bowen

O terapeuta efetua movimentos muito suaves e precisos em locais específicos – músculos, tendões, fáscia, ligamentos, articulações ou nervos, com efeito profundo ao nível do sistema nervoso.
O terapeuta fornece sinais ao sistema nervoso e o corpo faz o resto, respondendo ao seu próprio ritmo e de acordo com as suas possibilidades.

Produz uma sensação de relaxamento e bem-estar, pois promove o alívio da tensão muscular e da dor, contribuindo também para a correcção postural.

Ao conduzir ao reequilíbrio do organismo e ao processo de auto-cura, estimula-o a repor os seus mecanismos inatos de normalização, resultando no alívio de muitas lesões específicas e de outros problemas de saúde, tanto agudos como crónicos. 
A desintoxicação é frequentemente iniciada durante uma sessão de tratamento de Bowen, melhorando consequentemente a capacidade de funcionamento corporal a nível celular. 
Durante a sessão os diferentes movimentos suaves realizam-se entre pausas necessárias. Cada pausa tem um papel importante pois permite uma melhor integração da informação enviada com o estímulo do movimento, dando maior sustentabilidade ao resultado.

Os resultados são surpreendentes!
O ambiente em que decorre a terapia deve ser tranquilo.
A técnica de Bowen pratica-se melhor diretamente na pele, mas caso seja necessário pode-se trabalhar sobre roupa fina e larga.
A duração da sessão varia aproximadamente entre 30 a 50 minutos, sendo a duração menor para bebés e crianças. 
 

Sobre a Terapeuta

Filipa Marcelino e Carmo: 
formada pela BOWTECH The Bowen Therapy Academy of Australia, Membro da Associação Portuguesa de Terapeutas de Bowen.

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Porque é possível verificar-se melhorias logo durante e após a primeira sessão da Terapia de Bowen?

Na primeira sessão faz-se a avaliação e inicia-se o tratamento focado não só numa queixa, mas visando o corpo todo, restaurando o equilíbrio através do Sistema Nervoso Autónomo, que controla mais de 80% das funções corporais. 
Como a Terapia de Bowen produz um efeito profundo ao nível do sistema nervoso, é muito frequente verificarem-se melhorias logo nessa sessão e também serem resolvidos outros problemas mais antigos. No entanto, esse sucesso varia de pessoa para pessoa. 
O testemunho de cada um e o modo como reagem à Terapia de Bowen são muito úteis para a escolha dos procedimentos a realizar nas sessões seguintes e o terapeuta continuará a tratar a pessoa como um todo.
 

Porque é que a Terapia de Bowen ajuda em problemas de sono?

Os movimentos da Terapia de Bowen são suaves e não invasivos, provocando uma sensação agradável de relaxamento e bem estar que pode levar a pessoa a adormecer mesmo durante a sessão. 
Como tem um efeito profundo ao nível do sistema nervoso, ajudando a pessoa a passar do estado de sobre-estimulação do Sistema Nervoso Autónomo Simpático (modo agitado, de luta ou fuga) para o Parassimpático (modo de repouso, relaxamento e reparação), o corpo descontrai e relaxa permitindo que se iniciem os mecanismos de cura, melhorando a capacidade de funcionamento corporal a nível celular. Estes efeitos mantêm-se após a sessão e isso ajuda a pessoa a ter sonos melhores e reparadores.

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Como é possível beneficiar da Terapia de Bowen durante a gravidez?

O corpo da mulher passa por consideráveis alterações durante as várias fases da gravidez e essas mudanças constantes podem causar desconforto e dores. A Terapia de Bowen alivia e ajuda no tratamento de queixas comuns tais como ciática, dores de costas, ansiedade, entre outras. Com a mãe mais tranquila e feliz, o bebé desenvolve-se num ambiente favorável ao seu crescimento.

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Como podem as recém-mamãs beneficiar da Terapia de Bowen?

O período após o nascimento do bebé pode tornar-se cansativo para muitas famílias. Não só pela mudança da rotina diária e as constantes necessidades de cuidado e acompanhamento ao bebé, como também pela nova adaptação da mãe ao seu corpo em mudança.
A Terapia de Bowen pode ajudar a mãe a relaxar, a recuperar física e emocionalmente e também, caso seja necessário, a ajudar na lactação.
O bebé pode acompanhar a mãe na sessão e beneficiar com os procedimentos da Terapia de Bowen próprios para os bebés, ajudando em perturbações relacionadas com o sono, choro inquieto, cólicas e outras como os problemas respiratórios e alimentares.

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Terapia de Bowen consegue ajudar pessoas que não se consigam deitar na marquesa?

A sessão da Terapia de Bowen normalmente decorre com a pessoa deita na marquesa, potenciando os resultados da terapia e encorajando uma maior sensação de relaxamento. Os procedimentos também podem ser feitos com a pessoa sentada numa cadeira ou em pé. A verdade é que se pode trabalhar em qualquer posição, mesmo em cadeira de rodas ou com a pessoa deitada de lado, mas o mais importante, para a eficácia da terapia, é que a pessoa se sinta confortável. 

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Preços

Primeira consulta:   60€

Consultas seguintes:   49€

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Crianças até aos 3 anos:   20€
Crianças dos 4 aos 12 anos:   25€
Jovens dos 13 aos 17 anos:   30€